ファスティングプログラム

日本語では「絶食療法」　英語では「fast=断食する」事を意味します。

当院で取り組んでいる酵素ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞは全く何も食べないという断食ではなく

酵素ドリンク・酵素ペースト・玄米焙煎粉・水のみを摂り。断食中も糖質・ビタミン

ミネラル・食物繊維など必要な栄養素を補いながら行うものです。

水やオリゴ糖エキス・添加物を一切加えていない植物酵素のドリンクや植物発酵食品を使用しています。

体の負担となる食事を摂らない事で毒素や老廃物をスムーズに除去し、内臓器官を休める事を目的としています。

※     現代の病気や不調というのは食べ過ぎ・腸内腐敗からやって来ると言っても過言ではありません。

「食べなきゃ栄養不良になる！」といのは現代の栄養学の考えでは過去の幻想でしかないのです。むしろ、食べるほど体を不調にします。

ファスティングの効果をもっと詳しく知りたい方はこちら

このようにﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞの効果の凄さは計り知れません。

医療先進国ドイツのことわざで「断食で治らない病気は医者も治せない」が納得できます。

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ理論はダイエットだけが目的でなく、薬を使わない究極の医学と言っても過言ではありません。

内臓は生まれた時から休む事なく働き続けてくれてます。

私達が食事をしたり、お酒を飲んだり、お菓子を食べたり。

それに伴って消化・吸収・解毒・排泄を休む事なく働き続けてくれてます。

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞで、これら体の負担になるものを摂らない事で老廃物・体に蓄積してる添加物を排出し、内臓器官を休める。それに伴って病気を治し、病気にならない体を作る。

ですから、ダイエットだけじゃなく、デトックスしたい方やアレルギー体質の人

体質改善したい人、スポーツパフォーマンスを上げたい人、怪我の治りを早くしたい人

美容やアンチエイジングに取り入れたい人にもお勧めです。

そして、ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞに大切なのはﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ前後の準備期と回復期の食事です。

これを自己流でやり、体調を崩したり、リバウンドをする方も少なくはありません。

準備食・回復食の説明もしっかりとして、栄養指導や食事メニュー等もサポート致します。

アドバイザーの私自身も毎月正しいやり方で定期的にﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞを行い、効果も実証済です。

今まで当院でﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞされてきた方達のデータも口頭でお話出来ます。

ご相談の際は実践話も是非聞いてみて下さいね。

カウンセリングを細かくしてお客様の目的、普段の生活や運動量などをお聞きして

一人一人に合ったプログラムを作ります。

①     １日プチ断食コース

②     スタンダードコースの３日間ファスティング

③     ４日間以上のファスティング

を選んで頂き、スタート時期を決めて。それに合わせて準備期・回復期を組みます。

そして、いよいよスタート。

ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ中はﾒﾃﾞｨｶﾙﾁｪｯｸを兼ねてメールサポート致します。

回復期も丁寧なサポートを致します。

Q、ファスティング中は何も食べてはいけないのですか？

A,酵素ドリンクと酵素ペーストと焙煎玄米粉・水もしくはカフェインレスのお茶以外のものは原則口に出来ません。アルコール・ガムもお避け下さい。炭酸水もNGです。

Q,何故３日以上がお勧めなのですか？

A,体の中に貯蔵されたグリコーゲン（糖質）が枯渇するのにおよそ６０時間かかると言われているからです。それまでは脂肪よりもグリコーゲン優先で使われるからです。

Q,１回のﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞでどれくらい落ちますか？

A,個人差がありますが平均して３～５Kgぐらいです。

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